한의사 건강 강좌와 뇌 건강 기공체조 프로그램 안내

서울한방진흥센터에서는 60세 이상의 어르신들을 대상으로 한의사 건강 강좌와 뇌 건강 기공체조 프로그램을 진행합니다. 이 프로그램은 인지 기능 향상 및 우울증 예방을 목표로 하며, 다양한 건강 관련 정보를 제공할 것입니다. 특히, 선별검사를 통해 정상군으로 판별된 분들만 참여할 수 있습니다.

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2026년 현재 프로그램 진행 현황과 과거 데이터 보정

2026년 기준으로 이번 프로그램은 선착순 25명으로 제한되어 있으며, 신청 기간은 9월 5일부터 시작됩니다. 선정된 분들에게는 개별적으로 연락이 이루어질 예정입니다. 과거의 프로그램에서는 신청 인원이 부족했던 사례가 있었지만, 올해는 건강에 대한 관심이 높아 많은 분들이 참여할 것으로 기대됩니다. 이로 인해 프로그램의 가치를 높이고, 어르신들의 건강 증진에 기여할 수 있을 것입니다.

참여 대상에 대한 설명

프로그램에 참여할 수 있는 대상은 관내 60세 이상 어르신 중 선별검사에서 정상군으로 판별된 분들입니다. 이는 건강한 노후 생활을 위해 꼭 필요한 기준입니다. 일반적으로 이 연령대에서는 인지기능 저하와 우울증이 더욱 두드러지기 때문에, 이러한 프로그램을 통해 많은 분들이 혜택을 받을 수 있습니다. 참여 신청은 전화로만 가능하니, 미리 준비하시는 것이 좋습니다.

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구체적인 신청 방법과 절차 안내

신청 기간 및 방법

신청은 2026년 9월 5일부터 시작되어 선착순 25명 마감입니다. 전화 신청 방법으로 진행되며, 연락처는 02-2127-4635입니다. 신청 후에는 지정된 한의원에서 인지 및 우울검사가 실시되며, 이 결과에 따라 최종 참여자가 선정될 것입니다. 이 과정에서 신청자들은 자신의 건강 상태를 점검할 수 있는 기회를 갖게 됩니다.

프로그램 진행 일정과 장소

본 프로그램은 2026년 10월 17일부터 11월 21일까지 매주 화요일에 진행됩니다. 시간은 오후 2시부터 3시까지이며, 장소는 서울한방진흥센터 3층 다목적 강당입니다. 이는 어르신들이 접근하기 쉬운 위치에 마련되어 있어, 참여하는 데 불편함이 없도록 배려되었습니다.

실제 상황 중심의 실행 전략

프로그램 운영 세부 내용

각 주차별로 진행되는 프로그램의 세부 내용을 살펴보면, 첫 주에는 한의사 건강 강좌가 진행되어 치매 예방에 대한 교육이 이루어집니다. 이어지는 주차에는 뇌 건강 기공체조와 우울증 예방 관련 강좌가 포함되어 있어, 다양한 주제로 어르신들의 건강을 증진시키고자 합니다. 특히, 6주 연속 교육으로 구성되어 선택 신청이 불가하다는 점도 인지해야 합니다.

1. 1주차 (10/17): 한의사 건강강좌 – 치매 예방
2. 2주차 (10/24): 뇌 건강 기공체조
3. 3주차 (10/31): 한의사 건강강좌 – 우울증 예방
4. 4주차 (11/7): 뇌 건강 기공체조
5. 5주차 (11/14): 뇌 건강 기공체조
6. 6주차 (11/21): 한방화장품 만들기

참여자에게 주어지는 혜택

프로그램에 참여하게 되면 건강에 대한 소중한 정보를 습득할 수 있을 뿐만 아니라, 같은 또래의 어르신들과의 소통을 통해 심리적 안정감을 느낄 수 있습니다. 뇌 건강 기공체조는 신체적 활동을 통해 기분 전환과 스트레스 해소에도 도움을 줄 것입니다. 이러한 프로그램은 어르신들이 보다 건강하고 행복한 노후를 보낼 수 있도록 돕는 중요한 기회입니다.

참여를 위한 체크리스트 및 주의사항

프로그램 마무리 및 문의 사항

이번 한의사 건강 강좌와 뇌 건강 기공체조 프로그램은 어르신들의 건강 증진을 위해 마련된 중요한 기회입니다. 건강한 노후를 위해 필요한 정보를 제공하고, 실질적인 도움을 줄 수 있는 프로그램에 많은 분들이 참여하시기를 바랍니다. 프로그램에 대한 문의는 보건정책과에 전화 주시면 상세한 안내를 받을 수 있습니다.