2023 JTBC 서울마라톤에서 풀코스를 완주한 경험을 공유하고자 합니다. 이 특별한 날은 긴장과 기대가 가득한 시간이었습니다.
대회 준비 과정
의상과 장비 준비
마라톤 당일이 비가 올 것이라는 예보에 따라 복장을 고민했습니다. 결과적으로 간편하게 입고 가기로 결정했지만, 프로틴바와 에너지젤을 준비하여 에너지를 보충할 계획을 세웠습니다.
대회 당일 아침
8시에 대회가 시작되지만, 물품 보관소 마감 시간이 7시 30분이라 5시에 일어나 준비했습니다. 바나나를 간단히 먹고 스트레칭을 하며 대회에 임할 준비를 했습니다.
마라톤 스타트
출발 전 분위기
대회 장소인 월드컵경기장역에 도착했을 때, 많은 인파로 활기찬 분위기를 느낄 수 있었습니다. 대회가 시작되기 전부터 긴장감이 감돌았고, 기상 상황은 우중런으로 바뀌었습니다.
출발과 첫 발걸음
대회는 8시 20분에 폭죽과 함께 시작되었습니다. 스타트라인에 서니 떨리는 마음이 커졌습니다. 많은 사람들이 도로를 가득 메운 모습에서 감동을 느꼈습니다.
마라톤 진행
코스와 경험
서울시청, 광화문, 강북구 등을 지나며 42.195km를 뛰는 것은 정말 특별한 경험이었습니다. 중간중간 에너지젤을 섭취하며 체력을 보충했지만, 마지막 구간에서는 피니시라인이 멀게만 느껴졌습니다.
완주 순간
결국 5시간을 넘겨 도착했지만, 완주 메달을 받는 순간에는 모든 피로가 사라졌습니다. 마지막까지 응원해주신 분들 덕분에 힘을 내었습니다.
마라톤 후
소감과 회고
완주 후, 가족과의 만남과 축하를 나누며 기쁨을 나눴습니다. 처음 도전한 풀코스에서 힘든 순간도 많았지만, 결국 이를 극복하고 완주한 것이 큰 성취로 다가왔습니다.
앞으로의 계획
첫 풀코스를 경험한 후, 매년 도전해보고 싶다는 마음이 생겼습니다. 달리기가 주는 즐거움이 커서 앞으로도 계속해서 마라톤에 참여하겠다는 다짐을 하게 되었습니다.
자주 묻는 질문
마라톤 준비를 어떻게 해야 하나요?
충분한 훈련과 함께 적절한 장비를 준비하는 것이 중요합니다. 특히 날씨에 맞는 복장과 에너지 보충 식품을 챙기는 것이 좋습니다.
마라톤 중 어떤 음료나 간식을 추천하나요?
에너지젤과 바나나 같은 간단한 간식이 효과적입니다. 수분 보충을 위해 물과 스포츠 음료도 필수입니다.
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